He aha nā pono olakino o ka pauka inositol?

2024-01-09 19:57:55

Hoʻomaikaʻi i ke ola kino

ʻO ka pauka Inositol, kahi pūhui starch i hiki ke loaʻa mai ka ʻai ʻana i ka meaʻai a hana ʻia e ke kino o ke kanaka, ua loaʻa ka mahalo no kāna mau pono noʻonoʻo maikaʻi. Ma ke ʻano he isomer maʻamau o ka glucose, lawe ia i kahi ʻāpana maʻamau i ka hoʻomaopopo ʻana i ke kelepona a hoʻopilikia i ka hana o nā kemika a me nā synapses.

ʻO ka hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻo Inositol no ke olakino noʻonoʻo ma muli o kāna hana ma ke ʻano he ʻelele lua i ka lolo, e hoʻomaʻamaʻa maoli i ka kamaʻilio kelepona. Hāʻawi kēia kūlana ʻelele koho i ka inositol e hoʻohuli i ka neʻe ʻana o ke serotonin a me ka dopamine - synapses nā lālā koʻikoʻi i ke alakaʻi o ka ʻano a kokoke i ka hopena home. Ma ke kaulike ʻana i nā hōʻailona o kēia mau synapses, ka pauda inositol maʻemaʻe Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā huaʻōlelo like ʻole i hoʻopili pinepine ʻia me ka ʻāʻī a me ka melancholy.

Hiki ke hoʻemi nui ʻia nā hōʻailona hopohopo ma ka lawe ʻana i ka pauka inositol i kēlā me kēia manawa, e like me ka noiʻi noiʻi. Pili loa kēia i ka poʻe me ka ʻūhā ʻana, no ka mea e kōkua ka inositol i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻi hou ʻana a me ke koʻikoʻi o ka hopohopo. Ma waho aʻe o kēia, ua hoʻopili ʻia ka inositol supplementation i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā manaʻo paʻa paʻa o ka pōʻeleʻele maʻamau no ka pōʻino, e hoʻoulu i kahi manaʻo o ka pōmaikaʻi.

Ke manaʻo nei ka hopena o Inositol i ka ʻepekema noʻonoʻo e hiki ke hana i kahi ʻāpana i ka hakakā ʻana i nā hopena ʻaoʻao o ka pilikia koʻikoʻi fanatical (OCD) a me nā kūlana ʻē aʻe e pili ana. Hāʻawi ia i kahi koho ʻē aʻe a i ʻole kōkua i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, hoihoi i ka poʻe e ʻimi nei i kahi ala maʻamau e hoʻoponopono ai i ko lākou olakino.

Ma mua o kāna mau noiʻi olakino noʻonoʻo,100 inositol pauka Hoʻopili pū ʻia i loko o nā pōʻai physiological ʻē aʻe, me ka hoʻololi ʻana i ka hōʻailona insulin, he mea nui ia no ka hoʻoemi glucose. ʻO kēia hui like ʻole, no laila, ʻaʻole ia e hoʻohui wale i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka naʻau akā ke kākoʻo pū nei i ke kaʻina hana kino ke hoʻonui mau ʻia. ʻO nā pono āpau āpau o ka pauka inositol e hoʻonui nui ʻia no ka poʻe e manaʻo nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou noʻonoʻo a me ka maikaʻi maoli ma o nā ala maʻamau.

Kākoʻo ʻana i ke kaulike Hormonal

He kuleana koʻikoʻi ka pauka Inositol i ka hula paʻakikī o ka hoʻoponopono hormonal, a ʻo kāna hana multifaceted i loko o ke kino he hopena koʻikoʻi i ke olakino hormonal. He mea koʻikoʻi loa kāna hāʻawi ʻana i ka hoʻololi ʻana i ka hōʻailona insulin, no ka mea, he mea maʻamau kēia pōʻaiapili no ka mālama ʻana i ka homeostasis glucose - he ʻano koʻikoʻi o ke olakino metabolic.

No ka poʻe me ke kū'ē i ka insulin, no ka laʻana, ka poʻe me nā maʻi e like me ka polycystic ovary disorder (PCOS),ka pauda inositol maʻemaʻe hiki ke lilo i hōʻailona hoʻoikaika. He mau hiʻohiʻona maʻamau o ka PCOS ke kūpaʻa ʻana o ka insulin a me ka hoʻoneʻe ʻana i ka hormonal, kahi maʻi endocrine makahiki hānau hānau maʻamau e hiki ke hōʻeha i nā ʻano hōʻailona like ʻole, ʻo ia hoʻi ka ʻike ʻole ʻana, nā kaʻina menstrual ʻole, a me nā pilikia metabolic. Ua hōʻike ʻia ka hoʻonui ʻana me ka inositol i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pane ʻana o ke kino i ka insulin, a no laila hiki ke hoʻololi i kahi hapa o nā pilikia metabolic a me ka hoʻoponopono hou ʻana i hōʻike ʻia e PCOS. Hiki ke hana pū ka pane ʻana o ka insulin me ke kaumaha a nā luna hoʻokō, no ka mea, kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae glucose, hoʻemi i ka makemake, a pale i ka hoʻopaʻa ʻana i ka momona.

ʻO ka insulin i hala, hiki i ka hopena hoʻokele o ka inositol i nā kemika like ʻole, no ka laʻana, ka estrogen a me ka progesterone, he mea nui ia no ka ola hou. He mea koʻikoʻi ka equilibrium o kēia mau mea kemika no ka ovulation maʻamau, ka paʻa ʻana o ka pōʻai mahina, a me ka waiwai nui. Ma ka hoʻoulu ʻana i ka lokahi hormonal, hiki i ka pauka inositol ke kākoʻo i nā wahine i ka hoʻokō ʻana i nā hopena regenerative maikaʻi aʻe a me ka nānā ʻana i nā hopena ʻaoʻao e pili ana i nā ʻano like ʻole o ka hormonal, e like me nā mea i hana ʻia i ka wā premenstrual condition (PMS).

ʻO ke kōkua o Inositol no ke kaulike hormonal he mau manaʻo no ka maikaʻi noʻonoʻo, hāʻawi ʻia i ka pilina paʻakikī ma waena o nā pae kemika a me ke alakaʻi ʻana. Hiki ke hoʻololi pololei i ka neʻe ʻana o ka synapse a me ke ʻano o ka hoʻololi ʻana i nā mea kemika e like me ka estrogen a me ka progesterone, no laila ke kumu e ʻike ai kekahi poʻe i ke ʻano o ka noʻonoʻo a i ʻole kokoke i ka home unsettling influences couple with hormonal changes. Hiki ke kōkua ʻo Inositol i ka mālama ʻana i kahi ʻano paʻa a me ka maikaʻi o ka naʻau ma o ka hāʻawi ʻana i ka hoʻoponopono hormone.

In synopsis, the ability of 100 inositol pauka e kōkua i ke alakaʻi hormonal e loaʻa nā pōmaikaʻi nui, mai ka hana ʻana i ka olakino metabolic a me ke kākoʻo ʻana i ka mana noʻonoʻo a hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka palekana. ʻO kāna hana ma ke ʻano he hoʻomaikaʻi ʻana ma kēia ʻano hoihoi nui no ka poʻe e ʻimi nei i kahi ala kūpono e hoʻoponopono ai i nā kūlana e like me ka PCOS, ke kākoʻo ʻana i ke kaumaha o nā luna, a me ka hana ʻana i ka olakino hormonal.

Hoʻoikaika i ka hana o ke ake ola olakino

ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi o ke ake i ka olakino maʻamau ʻaʻole hiki ke ʻoi aku ke koʻikoʻi, no ka mea, ke pāʻani nei ia i nā ʻano hana kumu like ʻole, me ka hoʻohemo ʻana i nā mea palekana, ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau, a me ka lawelawe ʻana i nā mea hoʻohui. I kēia kūlana kūikawā,100 ka pauka inositol maʻemaʻe e kū mai ana ma ke ʻano he mea hoihoi no ke kākoʻo ʻana i ka hiki ke ola kino.

ʻO ke ake ke kuleana no ka hoʻomalu ʻana i nā pae lipid o ke kino a me ka pale ʻana i ka ate momona, kahi maʻi i hōʻike ʻia e ka hōʻiliʻili momona. He mea nui ka Inositol i ka hoʻoheheʻe ʻana o ka lipid, e hana pū ana me ka haki ʻana a me ka lawe ʻana i nā momona. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i ka ulu ʻana o nā hale kūʻai momona i loko o ke ake, a ma hope o kekahi manawa, inā ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia, hiki ke hōʻeuʻeu i ka maʻi ʻawaʻawa ʻole (NAFLD), kahi pilikia olakino.

Eia kekahi, ʻo ka hana o ka inositol i loko o ke ake e hele aku i ka hui ʻana a me ka ulu ʻana o ka bile. ʻAʻole lawelawe ʻo Bile ma ke ʻano he kaʻa no ka hoʻokuʻu ʻana i nā hopena ʻaoʻao akā i ka manawa like he mea nui no ka emulsification a me ka hana ʻana i nā momona meaʻai. Ma ke kākoʻo ʻana i ke kahawai bile kani, ʻo ka inositol ma ke ala pōʻai e kōkua i ka mālama ʻana i nā mea hoʻohui a me ka mālama ʻana i ka olakino pili i ka ʻōpū.

ʻO nā hopena hōʻoluʻolu a me nā hopena antioxidative o ka inositol e ʻōlelo pū i kahi ala maikaʻi no ka olakino o ke ake. ʻO ka huhū mau o ka ate he mea mua ia no nā ʻano maʻi ate like ʻole, a ʻike ʻia ke kaomi oxidative e hoʻopilikia i nā cell. ʻO ka hopena, hiki i ka hiki o Inositol ke hoʻomalu i ke koʻikoʻi oxidative a me ka hoʻololi ʻana i nā pane inflammatory ke kōkua i ka mālama ʻana i nā pūnaeka ate mai ka pōʻino a pale aku i ka mumū.

Ma keʻano he hiʻohiʻona o ka hana maʻamau olakino, hiki i ka pauka inositol ke lilo i mea hoʻomaikaʻi koʻikoʻi no ka poʻe e manaʻo nei e kōkua i ko lākou puʻuwai a me ko lākou pōmaikaʻi ākea. Ma Sciground, ua kālele mākou i ka lawe ʻana i ka uku,e ʻoluʻolu e kelepona mai iā mākou ma info@scigroundbio.com.

E hoʻomaopopo '

  1. ʻO Levine J. Nā ho'āʻo hoʻomalu o ka inositol i ka psychiatry. Eur Neuropsychopharmacol. 1997 Nov;7(4):365-9. doi: 10.1016/s0924-977x(97)00424-9. PMID: 9406992.

  2. Chiu TT, Rogers MS, Law EL, Briton-Jones CM, Cheung LP, Haines CJ. ʻO ka wai o ka follicular a me ka serum o ka myo-inositol i nā maʻi e loaʻa ana i ka IVF: ka pilina me ka oocyte quality.Hum Reprod. 2002 Dek;17(12):1591-6. doi: 10.1093/humrep/17.6.1591. PMID: 12456629.

  3. Rodriguez-Gutierrez R, Montori VM. ʻO ka pale ʻana i ka insulin: kahi ʻike. Endocrinol Nutr. 2011;58(9):449-55. doi: 10.1016/j.endonu.2011.05.008. Epub 2011 Jul 26. PMID: 21798629.