He aha nā pōmaikaʻi a me nā ʻōlelo paipai o ka L-lysine Bulk Supplementation

2023-05-25 18:17:49

L-lysine he waikawa amino koʻikoʻi e pāʻani i ka hana koʻikoʻi i ka synthesis protein, ka hoʻokumu ʻana o ka collagen, a me ka hana immune. ʻAʻole hiki ke hoʻohui ʻia e ke kino kanaka a pono e loaʻa ma o ka meaʻai a i ʻole supplementation. ʻO ka L-lysine bulk kahi mea hoʻohui maʻamau i hiki ke hāʻawi i nā pono he nui ke lawe ʻia i ka nui a me ke ʻano.


Ma kēia pou moʻomanaʻo, e ʻimi mākou i ka ʻepekema ma hope o ka nui o L-lysine, me kāna mau pono, nā ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā noʻonoʻo palekana no nā keiki a me nā mea pāʻani.

Pono o L-lysine Bulk

1. Hoola Eha a Hooponopono Ipa


He kuleana koʻikoʻi ka L-lysine i ka hoʻokumu ʻana o ka collagen, no ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kiko. ʻO Collagen ka mea nui o nā ʻiʻo pili e like me ka ʻili, nā tendons, a me nā ligaments. Kōkua ʻo L-lysine i ka hoʻoikaika ʻana a me ka mālama ʻana i ka pono o kēia mau ʻiʻo, hiki ke wikiwiki i ka hana ho'ōla a hoʻemi i ka hopena o ka hōʻeha.


Ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina e hiki i ka L-lysine supplementation ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kiko. No ka laʻana, ua ʻike ka noiʻi e hiki i ka L-lysine ke kōkua i ka pale ʻana i ka hōʻino ʻana i ka ʻiʻo a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika ikaika.


2. Hana Immune


Ua hōʻike pū ʻia ʻo L-lysine i ka hana koʻikoʻi i ka hana immune. Hoʻonui ia i ka hana o nā cell immune, me nā T-lymphocytes a me nā pūnae pepehi maoli, e kōkua ana i ke kaua ʻana i nā maʻi a me nā maʻi.


ʻO kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka Journal of Psychopharmacology ua ʻike ʻo L-lysine supplementation i hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana i nā kānaka olakino, ʻike ʻia e ka hoʻonui ʻana i ka hana antibody a me ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ke kaumaha.


3. Kaohi i ka eha


Ua hōʻike ʻia ʻo L-lysine e pale i ka hoʻi hou ʻana o nā ʻeha anu i hana ʻia e ka maʻi herpes simplex. ʻO kēia ke kumu no ka palena ʻana o L-lysine i ka hoʻonui ʻana o ka maʻi ma o ka hoʻokūkū ʻana me kahi amino acid ʻē aʻe, ʻo arginine, ka mea e pono ai ka maʻi e hana hou.


Ua ʻike kekahi mau haʻawina e hiki i ka L-lysine supplementation ke hōʻemi i ke alapine a me ka paʻakikī o nā ʻeha anu, a me ka hoʻemi ʻana i ka manawa a lākou e hoʻōla ai.

Pehea e lawe ai i ka nui o ka L-lysine no nā pono kiʻekiʻe

Loaʻa ka L-lysine bulk i nā ʻano like ʻole, me nā capsules, nā papa, a me ka pauka. ʻO ka maʻa i ʻōlelo ʻia e pili ana i ka makahiki, ke kaumaha, a me ke kūlana olakino. He mea nui e kamaʻilio me kahi kauka lapaʻau kūpono ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka L-lysine supplementation e hoʻoholo i ke ʻano kūpono a me ke ʻano.


1. Nā Capsules a i ʻole nā ​​Papa


ʻO nā kāpena a i ʻole nā ​​papa ke ala maʻalahi a maʻalahi e lawe i ka nui L-lysine. No nā pākeke, ʻo 1-3 grams i kēlā me kēia lā i ʻōlelo ʻia i kēlā me kēia lā, hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua a ʻekolu mau ʻano like.


No nā keiki, ʻokoʻa ke ʻano ma muli o ko lākou makahiki a me ke kaumaha. Ma ke ʻano he alakaʻi maʻamau, pono nā keiki ma waena o nā makahiki 2 a me 12 e lawe i kahi maʻa o 10-30 mg no ka kilo o ke kaumaha o ke kino i kēlā me kēia lā.


2. ʻĀpono


He mea kūpono ka L-lysine bulk powder no ka poʻe makemake e hoʻopilikino i kā lākou dosage a i ʻole ka poʻe paʻakikī i ka ʻai ʻana i nā lāʻau. Hiki ke hui pū ʻia me ka wai a i ʻole ka wai a lawe ʻia i hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā.


ʻO ka mea i manaʻo ʻia no nā pākeke he 2-3 grams i kēlā me kēia lā, māhele ʻia i ʻelua a ʻekolu paha. No nā keiki, ua like ka dosage me nā capsules a i ʻole nā ​​papa.

He palekana anei ka L-lysine Bulk no nā keiki?

ʻO ka hoʻohui ʻana me ka nui L-lysine he palekana no nā keiki. Eia nō naʻe, he mea nui e hahai i nā alakaʻi kuhikuhi i ʻōlelo ʻia a kamaʻilio pū me kahi kauka mālama olakino kūpono e hoʻoholo ai i ka dosage kūpono.


Eia hou, pono e hō'ole nā ​​keiki me ka ma'i kīkī a i'ole ka ma'i ate i ka lawe'ana i nā mea ho'opihapiha L-lysine, no ka mea, hiki ke ho'onui i kēia mau ma'i.


He aha ka mea i manaʻo ʻia o ka L-lysine Bulk no nā mea pāʻani a me nā bodybuilders?


Hiki i nā mea pāʻani a me nā bodybuilders ke pōmaikaʻi mai ka L-lysine supplementation ma muli o kāna kuleana i ka synthesis protein a me ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo. ʻO ka mea i manaʻo ʻia no nā mea pāʻani a me nā bodybuilders he 3-4 grams i kēlā me kēia lā.


He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole pono e lawe ʻia ʻo L-lysine ma kahi o kahi meaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino. Hoʻopili wale ia i ke ʻano ola olakino a hoʻonui i ka hana haʻuki.

Hoʻomaopopo i ka palekana

Mālama ʻia ka nui L-lysine no ka hapa nui o ka poʻe i ka wā i lawe ʻia i loko o ke ʻano i ʻōlelo ʻia. Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hoʻoulu i kekahi mau hopena ʻaoʻao, e like me ka ʻeha o ka ʻōpū, ka ʻōpū, a me ka nausea. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o L-lysine ke alakaʻi i nā pilikia kīkī a i ʻole nā ​​gallstones.


ʻO ka poʻe me ka maʻi kīkī a i ʻole ka maʻi ate e pale i nā mea hoʻohui L-lysine, no ka mea hiki ke hoʻonui i kēia mau maʻi. Eia kekahi, pono e kamaʻilio ka poʻe me ka maʻi herpes simplex me kahi kauka lapaʻau kūpono ma mua o ka lawe ʻana iā L-lysine e hoʻoholo inā palekana ia no lākou.

Panina

ʻO ka L-lysine bulk kahi mea hoʻohui kaulana e hāʻawi ana i nā pono olakino he nui, e like me ka ho'ōla ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻiʻo, ka hana immune, a me ka pale ʻana i ke anuanu. ʻO ka dosage i manaʻo ʻia e pili ana i ka makahiki, ke kaumaha, a me ke kūlana olakino, a he mea nui e kamaʻilio me kahi kauka lapaʻau kūpono ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka supplementation.


ʻOiai palekana ka L-lysine i ka wā i lawe ʻia i loko o ke ʻano i ʻōlelo ʻia, hiki iā ia ke hana i kekahi mau hopena ʻaoʻao. E like me nā mea hoʻohui, pono e hahai i nā ʻōlelo a ka mea hana a kūkākūkā me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka L-lysine supplementation, ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau.


No ke kūʻai ʻana i ka nui L-lysine, e ʻoluʻolu e kelepona iā Sciground ma info@scigroundbio.com. E hauʻoli kā mākou hui ʻike e kōkua iā ʻoe i ka loaʻa ʻana o ka huahana extract mushroom e kūpono i kāu mau pono.