He maikaʻi anei ka l carnitine no ka momona momona

2023-08-11 15:38:49

He maikaʻi ʻo L-Carnitine no ka momona momona?


Hōʻike ʻia ka maʻi ʻaʻai momona ʻole (NAFLD) e ka hōʻiliʻili momona i loko o ke ake. ʻO L-carnitine kahi mea hoʻohui amino acid i manaʻo ʻia e hāʻawi i nā pono o ka ate. Akā ʻo ka L-carnitine pono maoli no ka mālama ʻana i ka maʻi ate momona? E nānā kākou i ka ʻōlelo a ka noiʻi.


Hana ʻia ke akepaʻa momona i ka nui o ka momona i kūkulu ʻia i loko o nā pūpū ate. Hoʻopilikia kēia i ka mumū a me ka pōʻino o ke ake i ka manawa. ʻO nā genetics, ka momona, ke kō koko kiʻekiʻe, ka dyslipidemia, a me ka ʻai maikaʻi ʻole nā ​​kumu pilikia. Hiki i ka NAFLD ke holomua i ka cirrhosis a me ka hemahema o ka ate. Hiki i nā loli ola a me nā lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka mālama ʻana i ke ʻano.


ʻO kekahi mau noiʻi e hōʻike ana i ka L-carnitine supplementation hiki ke kākoʻo i ka hana ate a me ka metabolism momona ma kēia mau ʻano:

  • E puhi ʻia nā ʻakika momona no ka ikehu ma mua o ka mālama ʻana

  • Hoʻonui i ka hana mitochondrial no ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka momona momona

  • E hōʻemi i ka hōʻiliʻili ʻana o nā triglycerides i loko o ke ake

  • Hoʻonui i ka naʻau glucose a me ka metabolism carbohydrate

  • Hāʻawi i nā hopena anti-inflammatory a me nā antioxidant

  • E pale i nā pūnaʻi ate mai ka pōʻino radical manuahi

  • Hoʻonui i ka hana bile e kōkua ana i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka momona

  • Kākoʻo i ka hana a me ka hana hou ʻana o ka enzyme ate

Hōʻike nā haʻawina kanaka liʻiliʻi i ka L-carnitine hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae enzyme ate a hoʻemi i ka momona momona i nā maʻi me NAFLD a me NASH. Pono nā hoʻokolohua lapaʻau nui aʻe.

He mea maikaʻi anei ka l carnitine no ke ake momona.png

He ino anei ka L-Carnitine no kou mau puupaa?


Mālama ʻia ka L-carnitine no nā puʻupaʻa ke hoʻohana pono ʻia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hōʻike ka noiʻi hiki ke hoʻopōmaikaʻi i ke ola kino ma nā ʻano like ʻole:

  • ʻO nā hopena anti-inflammatory e pale aku i ka ʻiʻo ʻāʻī mai ka pōʻino

  • ʻO nā waiwai antioxidant e kōkua i ka pale ʻana i ka cell oxidation

  • Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi diabetic

  • Hoʻemi i ka hōʻiliʻili ʻana o nā hui acyl i mea ʻawaʻawa i nā puʻupaʻa

  • Hoʻomaikaʻi i ka hana mitochondrial i loko o nā cell kidney

  • Hōʻike ʻia e hōʻemi i nā hōʻailona o ka hōʻeha puʻupaʻa

  • Hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka ʻeha ischemic renal

Eia nō naʻe, hiki i ka nui o ka nui ke hana ma ke ʻano he diuretic a hoʻoulu i ka ʻai ʻole o ka wai. Pono e nānā pono ʻia ka poʻe me ka maʻi kīkī i ka wā e hoʻohana ai i ka L-carnitine. Mai ʻoi aku ma mua o ka dosage i ʻōlelo ʻia. E inu i nā wai kūpono a hoʻomaha i ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia manawa.


Hoʻopilikia anei ka L-Carnitine i ke ake?


He kuleana koʻikoʻi ka L-carnitine i ka hana ate a me ka metabolism momona:

  • Lawe i nā ʻakika momona i loko o ka mitochondria kahi i oxidized no ka ikehu

  • Kākoʻo i ka hana ʻana o ka bile e kōkua ana i ka ʻeli ʻana i nā momona

  • Hoʻomaikaʻi i ka metabolism carbohydrate a me ka ʻike insulin

  • Hāʻawi i nā hopena antioxidant e pale i ka ʻiʻo o ke ake

  • Hōʻike nā haʻawina holoholona e hoʻohaʻahaʻa i ka hōʻiliʻili triglyceride i loko o ke ake

  • Hiki ke kōkua i ka hoʻoulu hou ʻana i nā pūnaʻi ate a hoʻoponopono i ka pōʻino o ke kino

  • Hoʻopau i ka ʻona mai nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau

Eia nō naʻe, i nā koina kiʻekiʻe loa, hiki i ka L-carnitine ke hoʻoulu i ka hoʻokiʻekiʻe ʻana o ka enzyme ate, nausea, luaʻi a me ka maʻi maʻi. Maiʻoi aku ma mua o 2000mg i kēlā me kēia lā me ka nānāʻole o ke kauka. Pono e nānā pono ʻia ka poʻe me ka maʻi ate.

He aha nā mea hoʻohui e hoʻopau ai i ka momona momona.png

He aha nā mea hoʻohui e hoʻopau ai i ka momona momona?


Hiki i kekahi mau mea hoʻopihapiha ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka momona a me ka mumū i loko o ke ake:

  • Milk thistle - Hāʻawi ʻo Silymarin i nā hopena antioxidant a me nā hopena anti-inflammatory.

  • ʻO ka Vitamin E - Mālama i nā membrane o ke akepaʻa mai ka oxidation a me ka pōʻino.

  • Vitamin D - Hoʻonui i ka naʻau o ka insulin a me nā hana metabolic.

  • Probiotics - Hoʻoponopono i ka maʻi bacteria o ka ʻōpū e pili ana i ka momona o ka ate.

  • L-Carnitine - Hoʻokuʻu i nā ʻakika momona e puhi ʻia no ka ikehu.

  • ʻO ke kī ʻōmaʻomaʻo - He antioxidant ikaika e hiki ke pale i nā pūnaʻi ate.

  • Turmeric - ʻO nā mea anti-inflammatory kōkua e hoʻemi i ka momona o ka ate.

  • Berberine - Kōkua i ka momona momona a hiki ke hōʻemi i nā triglycerides.

Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka noiʻi ʻana i nā mea hoʻohui no ka mālama ʻana i ka NAFLD. ʻO nā lāʻau lapaʻau a me ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano he pōhaku kihi o ka mālama maʻamau. E nīnau mau i kāu hepatologist.


Hiki i ka L-Carnitine ke hoʻohaʻahaʻa i ka ate?


Ke hōʻike nei kekahi mau noiʻi i ka L-carnitine supplementation hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i nā enzyme ate kiʻekiʻe e pili ana i ka maʻi ate momona a me ka pōʻino.

  • Hiki ke hoʻemi i ka pae AST, ALT - Nā hōʻailona o ka mumū o ke ake

  • Hoʻemi i nā pae GGT - Hōʻailona o ke kaumaha o ke ake

  • Hoʻohaʻahaʻa i ka ALP, bilirubin - nā hōʻailona hana ʻino i ka bile

  • Hoʻomaikaʻi i nā pae albumin - Hana ʻana i ka protein ate

Ua loaʻa i kahi haʻawina he 2 grams o L-carnitine i kēlā me kēia lā no 3 mau mahina i hoʻomaikaʻi nui ʻia i nā enzyme ate i nā maʻi NAFLD.

Eia naʻe, ʻoi aku ka nui o nā noiʻi lapaʻau e pono ai e hōʻoia i kēia hopena. E hana pū me kāu kauka a hoʻohana i ka hoʻokolohua lab e nānā i nā pae enzyme ate.

Hiki iā L-Carnitine ke hoʻoulu i nā Enzymes ate.png

Hiki iā L-Carnitine ke hoʻoulu i nā Enzymes ate?


I nā hihia koʻikoʻi, hiki i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o L-carnitine ke hoʻonui i nā enzyme ate no kekahi manawa. ʻOi aku kēia i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi ate. ʻO nā mīkini hiki ke komo:

  • Kūlike ʻole ma waena o ka carnitine a me ka CoA manuahi

  • ʻO ka hōʻino ʻana o ka mitochondrial e pili ana i nā pūpū ate

  • ʻO ka hōʻiliʻili metabolite e like me Diesel

  • ʻO ke koʻikoʻi oxidative e hoʻoulu ai i ka mumū

  • ʻO ka waihoʻana o ka momona a me nā loli momona

Hiki i nā hōʻailona ke komo i ka nausea, ka luaʻi, ka jaundice, ka ʻai ʻole, ka ʻeha ʻōpū a me ka mimi ʻeleʻele. Eia naʻe, ʻaʻole maʻamau ka piʻi ʻana o ka enzyme ate me nā ʻano maʻamau ma lalo o 2000mg i kēlā me kēia lā. ʻO ka poʻe me nā maʻi o ka ate e hoʻohana me ka akahele ma lalo o ka mākaʻikaʻi olakino a me ka hana koko maʻamau.


ʻO wai ka mea pono ʻole e lawe i ka Carnitine?


Pono kekahi poʻe e haʻalele i nā mea hoʻohui L-carnitine a hoʻohana pono paha ma lalo o ke alakaʻi olakino:

  • ʻO ka poʻe me ka maʻi maʻi trimethylaminuria - Hoʻokumu i ka carnitine buildup

  • Nā wāhine hāpai a hānai paha - Ka nele o ka ʻikepili palekana

  • ʻO ka poʻe me ka hopu ʻana - Hiki ke hoʻonui i ka pinepine o ka hopu ʻana

  • ʻO nā poʻe maʻi maʻi maʻi maʻi - Pono e hōʻalo ma lalo o ka nānā ʻana

  • ʻO ka maʻi kīpē - Hiki ke hoʻonui i ka hana ʻāʻī

  • ʻO ka maʻi o ke ake - hiki ke hoʻokiʻekiʻe ka enzyme o ka ate i ka nui o ka nui

  • ʻO ka maʻi maʻi diabetes - Hiki ke hoʻopilikia i ka mana glycemic a me ka maikaʻi o ka lāʻau

  • ʻO ka ʻoki ʻana e hiki mai ana - Hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ke koko

Mai ʻoi aku ma mua o nā dosage i ʻōlelo ʻia. E lawe ma kahi o 2 mau pule ma hope o ka L-carnitine ma mua o ke kaʻina hana. E nānā i nā puʻupaʻa ma o ka hana koko a me ka urinalysis ʻoiai e hoʻonui ana i ka wā lōʻihi.

He aha kāu e lawe ai i ka L-Carnitine i kēlā me kēia lā.png

He aha ka hopena ke lawe ʻoe iā L-Carnitine i kēlā me kēia lā?


Hiki i ka L-carnitine supplementation ke hāʻawi i nā hopena e like me:

  • Hoʻonui i ka hana hoʻoikaika kino a me ka hana hoʻomaʻamaʻa

  • Hoʻonui i ka puhi ʻana i ka momona, ʻoi aku ka nui o ka hana

  • ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻihoʻi ʻana a me ka emi ʻana o ka ʻeha ʻiʻo

  • Hoʻomaikaʻi i ka naʻau glucose a me ka mālama ʻana i ke kō koko

  • ʻOi aku ka momona a me ke olakino sperm i nā kāne

  • ʻOi aku ka hoʻoponopono ʻana i nā pōʻai menstrual i nā wahine me ka PCOS

  • Hoʻemi i ka luhi a hoʻonui i ka manaʻo

  • Hiki ke lilo i ke kaumaha/ke kino momona i nā mahina

Eia nō naʻe, ʻo ka lawe ʻana i ka L-carnitine i kēlā me kēia lā no ka manawa lōʻihi e hopena i:

  • ʻAʻole kaulike nā meaʻai mai ka hopena diuretic

  • ʻO ka ʻōpū a me ka ʻōpū

  • ʻAla kino iʻa i ka nui

  • Hoʻonui ʻia ke koko i ka manawa

  • Hiki i nā hōʻailona mania māmā

Pono nā mea i loko o 500-2000mg i kēlā me kēia lā. E hoʻomaha i kēlā me kēia mau mahina e ʻae i ka synthesis endogenous. E nānā i ka ʻala kino, ka helu koko, a me nā panela metabolic.

He aha nā hopena maikaʻi ʻole o L-Carnitine.png

He aha nā hopena maikaʻi ʻole o L-Carnitine?


Loaʻa nā hopena ʻaoʻao mai nā mea hoʻohui L-Carnitine:

  • Nausea, luaʻi, ʻōpū ʻōpū

  • ʻO ka maʻi maʻi mai ka nui a i ʻole ka maʻi Senna

  • ʻO ka puʻuwai, gastritis, reflux

  • ʻAʻala iʻa maikaʻi ʻole

  • Hoʻonui i ka ʻai a me ke kaumaha

  • Ke koko koko

  • ʻO ka luhi, ka huhū

  • ʻO ke poʻo, ka noʻonoʻo noʻonoʻo

  • ʻO ka hiamoe, hoʻomaha

  • ʻO ka ʻūhū, ka ʻili, ka ʻili

  • Nawaliwali ka ʻiʻo, ʻeha aʻalolo

  • Pilikia ke koko me nā anticoagulants

  • ʻO ka piʻi ʻana o ka enzyme ate

Hōʻalo i ka ʻoi aku o ka 2000mg i kēlā me kēia lā me ka ʻole o ka ʻae olakino. E lawe me ka ʻai e hōʻemi i ka ʻeha o ka ʻōpū. Noho wai a nānā i nā hōʻailona allergy. E kūkākūkā i kāu kauka e pili ana i nā hopena ʻaoʻao.


Pono au e lawe i ka L-Carnitine i kēlā me kēia lā?


Hiki ke kūpono i kēlā me kēia lā L-carnitine supplementation i kekahi mau kūlana:

  • Hoʻomaikaʻi i ka hiki ke hoʻoikaika a me ka hoʻihoʻi hou

  • Hoʻonui i ke kaumaha / momona ma o ka hana

  • ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes a me ka pale ʻana i ka insulin

  • Hoʻonui i ka hānau kāne kāne a me nā ʻāpana sperm

  • Hoʻihoʻi hou i nā pōʻai menstrual ma PCOS

  • Kākoʻo i ka cognition i ka neurodegeneration

  • ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻai ma lalo o ka mākaʻikaʻi

Eia nō naʻe, hiki i ka hoʻohana lōʻihi i kēlā me kēia lā ke alakaʻi i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole ka hemahema o ka synthesis endogenous i ka manawa. E noʻonoʻo i nā kaʻina kaʻa kaʻa no 1-3 mau mahina, a laila hoʻomaha 1 mahina. E hoʻomaha no ka ʻae ʻana i kou kino e hoʻohua hou ma kāna iho. E nānā no ka emi ʻana o ka hoʻihoʻi ʻana i ka manawa.

Mai ʻoi aku ma mua o 2000mg i kēlā me kēia lā ke ʻole i ʻōlelo ʻia e ke kauka. E lawe me ka meaʻai e hōʻemi i nā hopena ʻaoʻao. E noho ma lalo o ke alakaʻi olakino no ka hoʻomau mau ʻana o L-carnitine.


E hoʻomaopopo ':

[1] Malaguarnera, M., Gargante, MP, Russo, C., Antic, T., Vacante, M., Malaguarnera, M., ... & Galvano, F. (2010). L-carnitine supplementation i ka meaʻai: kahi mea hana hou i ka mālama ʻana i ka steatohepatitis non-alkoholika-he hoʻokolohua hoʻokolohua hoʻokolohua a hoʻopaʻa ʻia. ʻO ka puke pai ʻAmelika o ka gastroenterology, 105 (6), 1338-1345.

[2] Zhang, S., Li, T., Xu, G., Liu, B., Ma, J., & Chen, N. (2018). L-Carnitine i hoʻomaikaʻi i ka hoʻokē ʻai ʻana i ka luhi, ka pōloli, a me nā maʻi kūlohelohe i nā mea maʻi me ka metabolic syndrome: kahi haʻawina i hoʻopaʻa ʻia. Nutrition journal, 17(1), 110.

[3] Malaguarnera, M. (2022). ʻO ka hana e puka mai ana o L-Carnitine i ka pale ʻana a me ka hoʻokele ʻana i nā maʻi maʻi metabolic a me ke olakino ate. Biomedicine & Pharmacotherapy, 147, 112856.

[4] Doaei, S., Gholami, S., Rostamkhani, F., Ghanbari, E., Zarban, A., & Mohammadi, M. (2021). ʻO ka hopena o ka L-Carnitine supplementation ma nā enzymes o ka ate i nā maʻi me ka maʻi momona momona ʻole: He loiloi ʻōnaehana a me ka meta-analysis o nā hoʻokolohua lapaʻau. Nā Hoʻoponopono Hoʻohui i ka Lapaʻau, 102484.


No ka mea kākau

mea kākau bio.jpg




He kanaka botanist ʻo Celine Xu me 15 mau makahiki o ka ʻike i ka noiʻi ʻana a me ka hoʻomohala ʻana i nā mea kanu mea kanu no nā noi meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau. Alakaʻi ʻo ia i kahi hui R&D e pili ana i ka ʻike, ka mahiʻai ʻana a me ka unuhi ʻana i nā mea kanu lāʻau. Ua loaʻa iā Celine Xu kahi Ph.D. ma Plant Biology ua kākau i nā ʻatikala he nui i loko o nā puke pai e pili ana i nā pono olakino o nā phytochemical kūikawā. 'Ōlelo pinepine 'o ia ma nā 'aha kūkā o ka 'oihana e pili ana i nā mea hou e pili ana i ka 'imi noi'i mea kanu. Hoʻolaʻa ʻia ʻo Celine Xu i ka holomua ʻana i ka ʻike ʻepekema pehea e hoʻohana ʻia ai nā pūhui mea kanu i hoʻopaʻa ʻia e hoʻomaikaʻi i ke olakino kanaka.