He ino anei ka horseradish no kou mau puupaa?

2024-02-12 00:00:06

Introduction

ʻO ka pauka Horseradish Ua manaʻo ʻia ʻo ia he mea hoʻonani kaulana ma muli o kona ʻono ʻokoʻa a ikaika. Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia me nā kīʻaha leʻaleʻa e like me ka ʻiʻo ʻahaʻaina a hoʻohana mau ʻia i nā lole a me nā kīʻaha. Ua hoʻokiʻekiʻe ʻia ka hopena o ka Horseradish no ka maikaʻi o ka puʻupaʻa, ʻoiai ʻo ka maikaʻi a me ke olakino ka mea nui. He kuleana ko nā puʻupaʻa i ka ʻike ʻana i ka kūleʻa a puni ma ka pepehi ʻana i ka ʻōpala a me ka wai nui mai ke kino. Ma kēia mau laina, he mea kūpono ke hoʻoholo inā hiki i ka ʻai ʻana i ka horseradish ke hoʻololi i ka maikaʻi o kāu puʻupaʻa. Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, e ʻeli hou mākou i ka hui ma waena o ka olakino a me ka horseradish e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻikepili pololei a piha.

He aha ka Horseradish?

ʻO ka Horseradish, a i ʻole Armoracia rusticana, kahi mea kanu mau loa e hele mai ana mai ʻEulopa Hikina. He wahi kona me ka ʻohana Brassicaceae, kahi i hoʻohui pū ʻia i nā mea kanu kaulana e like me ke kāpeti, sinapi, a me ka broccoli. Hāʻawi ʻia ka mea kanu ma ke ʻano maʻamau no kona aʻa nui, keʻokeʻo, a me ka ikaika.

Ua hoʻohana ʻia ka huki horseradish no ka manawa lōʻihi loa ma ke ʻano he mea ʻono maikaʻi a hoʻonui i ka ʻono i nā ʻano kuke like ʻole e hoʻomaka ana ma kekahi ʻaoʻao o ka honua a laila ma kahi aʻe. Loaʻa iā ia kahi ʻono ikaika a maopopo e hāʻawi ai i nā kīʻaha i kahi kiki ikaika. I ka wā pono a i ʻole ka lepo, lawe ke aʻa i kahi pūhui i kapa ʻia ʻo allyl isothiocyanate, i hoʻopaʻa ʻia i nā wahi nui o ka ikaika no kona mau wahi ikaika koʻikoʻi no a.

Ma waho o kāna mau kumu ʻai, ua hōʻike ʻia ka horseradish i nā pono lapaʻau maʻamau. ʻO kekahi o kāna mau hui waiwai nui e hoʻokomo i ka potassium, calcium, magnesium, L-ascorbic corrosive, meaʻai fiber, a me L-ascorbic corrosive. Hoʻihoʻi kēia mau hoʻomaikaʻi i nā pono lapaʻau maʻamau o ka horseradish i ka papa ʻai.

No ka pauda horseradish maloʻo loaʻa nā ʻano hoʻōla, ua hoʻohana ʻia e like me ka lāʻau lapaʻau maʻamau. Ua hōʻike ʻia he hopena diuretic, e kōkua i ka holomua ʻana i ka hana ʻana a me ka detoxification. Ma waho aʻe, ua hōʻike ʻia kekahi mau ʻimi e loaʻa i ka horseradish nā ʻano antibacterial a me ke kākoʻo cell; akā naʻe, manaʻo ʻia ka nui o ka ʻimi ʻana e hoʻomaopopo a ʻike pono i kēia mau hanana.

I kēlā me kēia hihia, pēlā pū me kekahi meaʻai, he mea nui ke kaulike. Hiki i ka Horseradish ke hoʻonui i ka lani i ka ʻaina ahiahi, akā naʻe, hiki i ka hoʻomāinoino ke kumu i nā pilikia pili i ka ʻōpū a i ʻole ka pilikia ma muli o nā wahi nui o ka ikaika no kona ʻano ʻala. Ma ke ʻano he ʻāpana o ke ʻano ʻai leo, pono e hoʻopau mau ʻia ka horseradish me kahi kaohi.

ʻO ka horseradish kahi mea hoʻonui hanohano i ʻike ʻia no kona ʻono ponoʻī a me nā pono lapaʻau i manaʻo ʻia. Hoʻohui ia i kahi punch kupaianaha i nā kīʻaha like ʻole a loaʻa nā hoʻonui kī. Eia naʻe, pono e mālama ʻia me ka makaʻala e pale aku i nā hopena ʻino.

Ka hopena o ʻO ka pauka ʻala ʻala ʻo Horseradish ma na Kidneys

ʻO ka hui ʻana ma waena o nā koho meaʻai a me ka pōmaikaʻi o ka puʻupaʻa he kumuhana o ka hoihoi nui ma waena o nā loea lapaʻau ʻelua a me ka lehulehu. ʻO ka pauka mea hoʻolāʻau Horseradish, he mea kanu aʻa i ʻike ʻia no kona ʻono koʻikoʻi a no ka hapa nui i hoʻohana ʻia ma ke ʻano he ʻuala, e nānā ana paha e pili ana i kona hopena no nā puʻupaʻa. Ma waho o kekahi mau kānalua hewa, ʻaʻole maikaʻi wale ka hoʻohana ʻana i ka horseradish no nā puʻupaʻa.

He waiwai ʻo Horseradish i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi e manaʻo ana i kahi ʻāpana koʻikoʻi i ke kākoʻo ʻana i ka kūleʻa o ka puʻupaʻa. ʻO kāna waiwai L-ascorbic corrosive kiʻekiʻe kekahi o kāna mau pono kumu. ʻO ka L-ascorbic acid kahi mea hoʻoikaika kino e pale ai i nā puʻupaʻa mai ka pōʻino i lawe ʻia e nā extremists manuahi. Eia kekahi, ke hoʻomau nei kēia mea hoʻohui i ke kahua palekana, e hoʻohaʻahaʻa i ka piliwaiwai o nā haumia i hiki ke hōʻeha i nā puʻupaʻa.

ʻO ka Horseradish, he pūnāwai maikaʻi loa ia o ka potassium, he mineral i mea nui no ka hana kūpono o nā puʻupaʻa. Kōkua ka Potassium i ka kānana ʻana a me ka hui ʻana o ka wai o ke kino i ka wā o ka mālama ʻana. Eia nō naʻe, he mea maʻamau ia no kahi noiʻi, ʻoiai he mea koʻikoʻi ka hōʻoia ʻana o ka potassium no ka hoʻopōmaikaʻi ʻana i nā puʻupaʻa, pono mau ka poʻe me ke ʻano kiʻekiʻe o ka puʻupaʻa e hoʻemi i kā lākou hoʻohana ʻana i ka potassium e pale i ka hyperkalemia, kahi kūlana i hōʻike ʻia e kahi ka nui o ka potassium i loko o ke koko.

ʻO ka fiber kekahi mea nui i ʻike ʻia i loko o ka horseradish e kōkua i nā puʻupaʻa. Hiki i ka ʻai maʻamau ke kiʻekiʻe i ka fiber ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka piliwaiwai o ka maʻi maʻi maʻi mau ma o ka hana ʻana i ka olakino e pili ana i ka ʻōpū a me ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i nā pae glucose a me ka cholesterol, hiki i nā mea ʻelua ke hoʻonui i ka pōʻino o ka ʻōpū i ka wā lōʻihi. holo.

Hōʻike ʻia ka noiʻi e hiki ke hoʻololi ʻia ka ʻaoʻao o ka horseradish e kona mau waiwai diuretic. Kākoʻo nā diuretics i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pee, e kōkua ana i ka pau ʻana o ka ʻōpala a pale i ka ʻano o nā mea ʻona i loko o nā puʻupaʻa. Hiki i kēia hopena diuretic ke mālama i nā pōhaku kīkī - weliweli, nā hoʻolālā e like me ke aniani e hiki ke hōʻeha maoli i nā puʻupaʻa ke waiho ʻole ʻia - i ko lākou ʻano hana.

Pono e pale ʻia ka hoʻohana ʻana i ka Horseradish e ka poʻe i loaʻa i kēia manawa nā pilikia kīkī, ʻaʻohe mea o kēia mau pono maʻamau. No ka hoʻoponopono maoli ʻana i ko lākou kūlana, ʻo ka poʻe i loaʻa i ka maʻi ʻaʻai a i ʻole nā ​​​​palena liʻiliʻi i hōʻemi ʻia e pili pono i nā palena meaʻai. Hiki i ka Horseradish ke loaʻa ka hopena diuretic nui i kekahi poʻe, akā naʻe, hiki ke hoʻololi i ke koena o ka wai a me ka electrolyte, hiki ke hoʻohui i nā pilikia maʻi.

A laila, pono e kamaʻilio ka poʻe me nā maʻi kīkī me kā lākou kauka mālama mua ma mua o ka hoʻomanaʻo ʻana i ka horseradish no kā lākou ʻai maʻamau, ʻoi aku ka nui. Hiki i kēia kamaʻilio ke hōʻoia i ka hoʻohana ʻana o horseradish i nā laina me kā lākou meaʻai āpau a me ka hoʻolālā waiwai.

ʻO nā mea a pau, ʻoiai ʻo ka horseradish ka hapa nui o ka manawa i haʻalele ʻia i nā kamaʻilio e pili ana i ka olakino o ka puʻupaʻa, aia kekahi mau mea hoʻohui e hiki ai ke kākoʻo i ka mana renal. ʻOi aku ka maikaʻi o kāna mau waiwai diuretic. I kēlā me kēia hihia, pēlā pū me nā hoʻololi meaʻai, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe me nā maʻi e like me ka maʻi kīkī, he mea nui ia e hehi pono a nānā i ka ʻōlelo aʻo akamai. He mea koʻikoʻi ke koena, a i ka wā e ʻai pono ʻia ai, hiki i ka horseradish ke lilo i mea hoʻonui nui i ke ʻano o ka ʻai ʻana.

ʻO nā pono olakino ʻē aʻe o ka pauda Horseradish

ʻO ka pauka horseradish organikʻO nā pono lapaʻau like ʻole, ʻoiai kona hiki ke kōkua i ka maikaʻi o nā puʻupaʻa, e hoʻohui i kāna waiwai ma ke ʻano he meaʻai. ʻO kona mau hiʻohiʻona kupaianaha ʻaʻole wale ia e hoʻonui i ka hoihoi i nā ʻaina ahiahi akā hāʻawi pū kekahi i nā pono olakino like ʻole.

ʻO nā pōmaikaʻi kupaianaha o ka horseradish e hoʻokomo i kāna mau waiwai antimicrobial. Ua hōʻike ʻia ʻo ka hui ʻana i ka horseradish, e like me allyl isothiocyanate, loaʻa nā waiwai antibacterial e hāʻawi i ka palekana i nā microorganism ʻeha like ʻole. No laila, ʻo ka horseradish ka mea i hoʻopili ʻia i ke kaua kūʻē i nā microorganism, hiki ke hōʻemi i ka pono no nā anti-toxins a hana pū me ka loaʻa ʻana o nā hopena ʻaoʻao o ka maʻi. Inā pili ka horseradish i ke ʻano o ka ʻai ʻana i kēlā me kēia lā, hiki iā lākou ke pōmaikaʻi mai kāna mau waiwai antimicrobial.

Eia kekahi, mahalo ʻia ka horseradish no kāna ʻike hoʻoikaika kino. ʻO nā paʻa paʻa paʻa he mea maʻamau i ka pepehi ʻana i nā holomua manuahi, nā ʻāpana volatile e hiki ke hoʻoulu i ke ʻano oxidative e hoʻonāukiuki i ka pōʻino a me ka huhū. Hoʻopili ʻia ka hoʻopilikia mau ʻana me nā maʻi like ʻole, me ka maʻi coronary, ka maʻi diabetes, a me nā maʻi. ʻO nā paʻa kelepona i loaʻa i ka horseradish, e like me ka L-ascorbic corrosive a me nā glucosinolates, e hoʻohui i kāna mau mea hoʻomaha, e hāʻawi ana i ka hōʻoia e kūʻē i kēia mau kūlana a me ke kākoʻo ʻana ma ke ʻano he kānāwai a me ka maikaʻi.

ʻOiai ʻo kāna lāʻau pale maʻi kanesa a me nā waiwai antimicrobial, ua ʻike ʻia nā pōmaikaʻi i manaʻo ʻia o ka horseradish no ka ʻōpū a me nā ʻōpū hanu e ka lāʻau lapaʻau maʻamau. Hoʻomanaʻo ʻia ke kūkulu ʻana i nā pūhui pili i ka ʻōpū, hiki ke kōkua i ka pōʻai assimilation ma ka hoʻokaʻawale ʻana i ka meaʻai a me ka mālama ʻana i nā mea hoʻohui. Ma muli o kēia hopena, hiki i ka horseradish ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pilikia pili i ka ʻōpū e like me ka bulging a me ka puʻuwai. No laila, he mea ia e hoʻonui pono ai i nā ʻahaʻaina no ka poʻe pono e hana i ko lākou olakino pili i ka ʻōpū.

Eia hou, ua mālama ʻia nā maʻi hanu me ka horseradish. ʻOiai ʻo kona ʻala paʻa, hiki i kāna mau ʻāpana ke hoʻohaʻahaʻa i ka ʻūhā i loko o nā sinuses a hoʻomaʻemaʻe i nā komo ihu. Hāʻawi kēia i kahi pane kākoʻo no ke anu, ka maʻi influenza, a me ka sinusitis, e hāʻawi ana i kahi hoʻoholo hiki ʻole ke hōʻole ʻia ma kahi o nā decongestants ma luna o ka counter.

Ma keʻano laulā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lāʻau lapaʻau o ka horseradish ma mua o ke kākoʻo ʻana i ke kīkī. He meaʻai koʻikoʻi ia no ka holomua ʻana i ka maikaʻi ākea a me ka hakakā ʻana i nā pilikia olakino ma muli o kāna antimicrobial, hoʻoikaika cell, pili i ka ʻōpū, a me nā mea hanu. Hiki i ka Horseradish ke ala pololei akā kūleʻa no ka hoʻohana ʻana i kēia mau pono a alakaʻi i kahi ala maikaʻi o ke ola. Eia nō naʻe, me kekahi meaʻai, he mea nui ka hoʻomalu, a ʻoiai e hoʻohui i nā mea hou i kāu regimen ʻai, pono ia e noʻonoʻo i kāu mau maʻi kū hoʻokahi a me nā pono meaʻai.

Panina

ʻO ka ʻōlelo maʻamau, ʻo ka likelika o ka horseradish he mea weliweli no kou mau puʻupaʻa he mea kūpono ʻole ke ʻai ʻia me ke kaulike. ʻO ka hakakā me ka maʻamau, hiki i ka horseradish ke hāʻawi i kahi pae o nā pōmaikaʻi lapaʻau, me kekahi mau mea kōkua nui no nā palena o ke kīkī. Ma ka pale ʻana i ka naughtiness oxidative, e hoʻomau i ka noʻonoʻo ʻana i ke koena o ka wai a me ka electrolyte, a me ke kōkua ʻana i ka manaʻo no nā pōhaku ʻeke ma o kāna mau waiwai diuretic, nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi o ka horseradish - L-ascorbic destructive, potassium, a me nā hale paʻa cell - hiki ke hoʻohui i ka kūleʻa maʻamau.

Ma waho aʻe o kēia, hiki i ka horseradish's antimicrobial and mitigating properties ke pāʻani i ka mālama ʻana i ke olakino maʻamau, ʻo ia hoʻi ma ke ʻano pōʻai e kōkua ai i ka hiki ʻana o ka puʻupaʻa. ʻO kona hiki ke kaua i nā maʻi bacteria e hōʻemi i ka piliwaiwai o nā maʻi i hiki ke hoʻokau i ke kaumaha hou ma nā puʻupaʻa. ʻO ka hoʻoikaika ʻana o ke kelepona i loko o ka horseradish e kōkua i ka hakakā ʻana i ka huhū, kahi kumu piliwaiwai i ʻike ʻia no ka maʻi maʻi maʻi a me nā pilikia olakino ʻē aʻe.

Ma waho aʻe o kēia mau pōmaikaʻi, he mea nui ia i ka poʻe me nā maʻi maʻi i kēia manawa a i ʻole ka poʻe e pili ana i ka maʻi maʻi kiʻekiʻe e neʻe i ka hoʻohana ʻana i ka horseradish me ka makaʻala. ʻOiai ka maikaʻi o ka hopena diuretic o ka horseradish no kekahi poʻe, hiki ke hoʻopilikia i ka wai a me ka electrolyte offset no nā poʻe me ka hiki ʻole o ka puʻupaʻa. A laila, ʻo ke kamaʻilio ʻana me kahi mea hoʻolako mālama olakino ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka meaʻai koʻikoʻi, me ka hoʻohui ʻana i ka horseradish i ka regimen ʻai, kūpono ia e hōʻoiaʻiʻo i nā laina me nā pono olakino a me nā palena ʻai.

He mea koʻikoʻi ka poina ʻo ke kaulike ke kumu o ka ʻai maʻamau. Pono e ʻai ʻia ka Horseradish, e like me nā meaʻai a i ʻole nā ​​​​mea ʻai i nā huina kūpono no ke kūlana olakino a me nā mea e pono ai.

Inā loaʻa iā ʻoe nā ʻano manaʻo like ʻole e pili ana i ka hoʻohui ʻana i ka horseradish i kāu ʻano ʻai, ʻoiai ke manaʻo nei ʻoe he mau maʻi maʻi maʻi ma mua, a i ʻole ma kekahi ʻaoʻao, me ka manaʻo e makemake ʻoe e aʻo i kā mākou. pauda aʻa horseradish nā mea, e ʻoluʻolu e ʻoluʻolu e hele mai iā mākou ma info@scigroundbio.com. Ua kūpaʻa kā mākou hui i ka hāʻawi ʻana iā ʻoe i ka ʻikepili a me ke kākoʻo āu e makemake ai e hoʻoholo i nā hopena ʻike e pili ana i kāu mau hoʻoholo olakino a me ka meaʻai. Manaʻo mākou e kōkua iā ʻoe a hōʻoiaʻiʻo e hiki iā ʻoe ke ʻai i nā pono o ka horseradish me ka palekana a me ka holomua.

E hoʻomaopopo '

  1. Siddiqui, MR, et al. "Pharmacological kumu no ka lāʻau lapaʻau o rhubarb a me kona derivatives." Loaʻa i ka lāʻau lapaʻau i kēia lā 14.13-14 (2009): 569-578.

  2. Foti, C., et al. "Ka hana antimicrobial o nā extracts o nā ʻano Allium e kū'ē iā Streptococcus mutans." Noiʻi Phytotherapy 22.9 (2008): 1139-1142.

  3. Chen, W., et al. "Nā mana Antioxidant a me ka nui o nā mea phenolic o 62 hua." Kemika Meaʻai 4974.5 (2005): 1885-1891.